ikalina
суббота, 11.13
Каша гречневая богатырская. Греча с фаршем
| Порции | 2 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Гречка и говядина - сочетание проверенное ни одним поколением. Белки, жиры, углеводы, сплошная польза (витамины, микроэлементы, особенно, железо). Блюдо получается очень сытное, и в качестве разнообразия повседневных обедов - то, что надо!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,98 г
Жиры 9,51 г
Углеводы 25,63 г
|
213
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится57 добавили себе
63
5
Вам нужно
Крупы
Мясо
Овощи свежие
Шаги приготовления
Шаг 1
![Каша гречневая богатырская. Греча с фаршем - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/a1/09/640x.jpg")
Лук и морковь обжариваем, гречу отвариваем (или готовим в духовке или мультиварке)
Шаг 2
![Каша гречневая богатырская. Греча с фаршем - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/a1/0a/640x.jpg")
К луку и морковке добавляем фарш, добавляем соль и перец по вкусу. Обжариваем до готовности.
Шаг 3
![Каша гречневая богатырская. Греча с фаршем - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/a1/0b/640x.jpg")
Добавляем к фаршу гречку. Если есть необходимость - потушить в небольшом количестве воды. Всё;) приятного аппетита!
