пятница, 07.44

ПП Толокняная крем-каша

Порция	1
Время	5 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Классический

Вкусная кремовая кашка . Мне , почему то , она напоминает детство . Овсяное толокно изготавливают из пророщенного голозерного овса. Это натуральный природный иммуномодулятор. Оно очищает организм, способствует усвоению белка, положительно влияет на работу эндокринной системы. Содержит до 15% белков и до 7% жиров.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,54 г

Жиры 3,37 г

Углеводы 11,91 г

92 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

60 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Молоко коровье

250 мл

Мука, крахмал

Мука овсяная

2 ст. л.

Сахар, мёд, соль

	Сахар-песок	1 ст. л.
	Соль	1 щеп.

Специи, пряности, добавки

Ванилин

1 щеп.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Молоко коровье	250 мл
	Мука овсяная	2 ст. л.
	Соль	1 щеп.
	Сахар-песок	1 ст. л.
	Ванилин	1 щеп.

Толокно ( в списке продуктов patee не было толокна, поэтому я указала овсяную муку, но нужно использовать для данного рецепта именно толокно) + молоко+ ванилька+сахар +соль - довести до кипения . Подавать с орешками и сухофруктами .