пятница, 16.58

Пицца, которую можно всем.

Порция	1
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Пицца
Способ	Классический

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 13,35 г

Жиры 1,03 г

Углеводы 4,58 г

76 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 11 нравится

88 добавили себе

103

Вам нужно

Крупы

Овсяные отруби

2 ст. л.

Овощи свежие

Помидоры черри

2 шт.

Птица

Куриное филе

70 г

Яйца

Яичный белок

3 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Овсяные отруби	2 ст. л.
	Яичный белок	3 шт.
	Куриное филе	70 г
	Помидоры черри	2 шт.

1.Смешать белок яйца и столовую ложку клетчатки, пожарить на тефлоне без масла.
2. Куриное филе так же обжарить с томатами черри на тефлоне без масла, соль и специи по вкусу. Выложить на блинчик.
3. Выложить сверху начинку по желанию (у меня был красный перец, лук)
4. Залить сверху белок яйца и поставить в микроволновку, чтобы яйцо приготовилось (примерно 1-2 минуты).
5. Достаем, посыпаем зеленью и приправами.