lionessssss
пятница, 16.58
Пицца, которую можно всем.
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Пицца |
| Способ | Классический |
!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,35 г
Жиры 1,03 г
Углеводы 4,58 г
|
76
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 11 нравится89 добавили себе
104
5
Вам нужно
Крупы
Овощи свежие
Птица
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
1.Смешать белок яйца и столовую ложку клетчатки, пожарить на тефлоне без масла.
2. Куриное филе так же обжарить с томатами черри на тефлоне без масла, соль и специи по вкусу. Выложить на блинчик.
3. Выложить сверху начинку по желанию (у меня был красный перец, лук)
4. Залить сверху белок яйца и поставить в микроволновку, чтобы яйцо приготовилось (примерно 1-2 минуты).
5. Достаем, посыпаем зеленью и приправами.
