пятница, 18.20

Паста по-мексикански

Порций	8
Время	20 мин
Кухня	Мексиканская кухня
Категория	Паста
Способ	Классический

Паста с мексиканским сыром вельвета, красной фасолью, маслинами и овощами.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,49 г

Жиры 8,71 г

Углеводы 24,84 г

219 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

25 добавили себе

Вам нужно

Макаронные изделия

Овощи свежие

Перец болгарский зеленый

0,5 ст.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Консервированные помидоры

60 мл

Фасоль консервированная

430 г

Сыры

Вельвета

340 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Консервированные помидоры

60 мл

Вельвета

340 г

Слить воду из томатов, сохранить.
Смешать 2 столовых ложки этой воды с мексиканским сыром вельвета. Поставить на 2-3 минуты в микроволновку, периодически помешивая, пока сыр не расплавится. Понемногу добавить еще 1/3 стакана воды от томатов.

Шаг 2

Фасоль консервированная

430 г

Перец болгарский зеленый

Добавить нарезанные кубиками помидоры, красную фасоль, нарезанные зеленый перец, черные маслины и зеленый лук.

Шаг 3

Спагетти

340 г

Добавить приготовленную заранее пасту.

Шаг 4

Перемешать и подавать (теплой или холодной).

Шаг 5

Можно использовать пасту без клейковины.

Шаг 6

Пищевая ценность:
Калории - 251, жиры - 11 г, насыщенные жиры - 11 г, транс-жиры - 0 г, холестерин - 48 мг, натрий - 1031 мг, углеводы - 27 г, клетчатка - 4 г, сахар - 7 г, белок - 12 г, витамин А - 16%, витамин С - 23%, кальций - 24%, железо - 13%.