Katarina Dvorshak
воскресенье, 16.29
ПП панкейки на завтрак

ПП панкейки на завтрак

Порции2
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины
СпособКлассический
Когда надоело на завтрак есть обычную овсянку, на помощь приходят вкусные панкейки!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,27 г
Жиры 5,35 г
Углеводы 33,59 г
219
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Анжелика ХайдароваMasha LazarВероника БудюкLilia Gutsal и 19 нравится
143 добавили себе
166
5
Вам нужно
Крупы
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Берем стакан обычной овсянки, перемалываем ее в блендере. Потом добавляем порезанный банан, корицу и соду. После чего разделяем белки с желтками, желтки сразу добавляем ко всем остальным ингредиентам и перемалываем в блендере. Дальше взбиваем белки, аккуратно вмешиваем их в наше тесто. Если получается очень густо, можно добавить жидкость, должна получится консистенция сметаны. Так же можно добавить какао или сахзам по вкусу, но я не любитель последнего. В конце все жарим на антипригарной сковородке без масла. Завтрак готов, приятного аппетита!

Тематические подборки

Блины

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта