Strongandtender
среда, 12.51
Протеиновые кокосовые блинчики
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Низкоуглеводный
Пищевая ценность на 100 г
Белки 21,47 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 2,39 г
|
147
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится22 добавили себе
27
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Ванильный крем Стевия
п/в
Молоко кокосовое
50 мл
Кокосовая мука
15 г
Яичный белок
3 шт.
Протеиновый порошок
30 г
Все ингредиенты смешать. Выпекать без масла на антипригарной сковороде до золотистого цвета
