minimiliut
четверг, 07.24
Панкейки
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Идеально на завтрак💪🏻
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,62 г
Жиры 6,35 г
Углеводы 32,7 г
|
222
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
9
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Кокосовое масло | 2 ч. л. |
Молочные продукты
 |
Кефир | 50 г |
 |
Молоко коровье | 50 г |
Мука, крахмал
 |
Мука пшеничная | 100 г |
 |
Разрыхлитель | 1 щеп. |
Сахар, мёд, соль
 |
Сахар кокосовый | 1 ст. л. |
 |
Соль морская | 1 щеп. |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Панкейки - Шаг 1](src="/r/x6/1a/6a/1e/640x.jpg")
|
Соль морская | 1 щеп. |
|
Мука пшеничная | 100 г |
|
Сахар кокосовый | 1 ст. л. |
Смешиваем сухие ингредиенты. Муку, сахар и соль. Сахар добавляйте по вкусу, нам хватает одной ложки так как сверху добавляем джем или мёд
Шаг 2
![Панкейки - Шаг 2](src="/r/x6/1a/6a/1f/640x.jpg")
|
Яйцо куриное | 1 шт. |
Добавляем яйцо и слегка смешиваем
Шаг 3
![Панкейки - Шаг 3](src="/r/x6/1a/6a/20/640x.jpg")
|
Молоко коровье | 50 г |
|
Кефир | 50 г |
Можно добавить только молоко или кефир с молоком 1:1
Шаг 4
|
Кокосовое масло | 2 ч. л. |
|
Разрыхлитель | 1 щеп. |
Добавляем разрыхлитель и любое растительное масло. Мне нравится кокосовое, оно добавляет легкий кокосовый вкус и аромат
Шаг 5
![Панкейки - Шаг 5](src="/r/x6/1a/6a/21/640x.jpg")
Можно жарить на антипригарной сковороде без масла, но мне удобнее на гриле. Разогреваем до 200 градусов и примерно по 1.5-2 минуты с каждой стороны
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |