среда, 14.46

ПП Панкейки

Порции	3
Время	15 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Блины
Способ	Классический

Идеальные панкейки для тех,кто следит за своим питанием. Быстро,вкусно,просто.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,83 г

Жиры 2,64 г

Углеводы 21,18 г

124 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

29 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Молоко коровье обезжиренное (обрат)

Мука, крахмал

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Молоко коровье обезжиренное (обрат)

Банан делим на мелкие части и складываем в блендер. Добавляем все ингредиенты по очереди,взбивать на скорости 1-2. Если не имеется блендера в наличии,так же можно размять банан вилкой и добавлять все ингредиенты,доводим до однородной массы. Выпекаем на антипригарной сковороде по 30-40 секунд с обеих сторон.