dashatosha
Wednesday, 23.45
Кукурузно-банановые пп панкейки
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Пироженка на утро)))))
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3.64 г
Жиры 2.18 г
Углеводы 15.11 г
|
90
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 15 нравится89 добавили себе
108
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/33/2f/640x.jpg")
Кефир обезжиренный
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
1.2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Разрыхлитель
п/в
Банан
100 г
1.Яйцо взбить. 2. Добавить кефир, перемешать. 3. Добавить ванилин по вкусу. 4. Добавить ст ложку муки кукурузной. 5. Размять пол банана вилкой, добавить в тесто. Жарим на сухой сковороде. Я добавила каплю масла
Шаг 2
![Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/33/30/640x.jpg")
Все смешиваем. Получается крем. Промазываем каждый блинчик. Пирамидкой. И на ночь в холодильник. Приятного завтрака.
