
Кукурузно-банановые пп панкейки
Порция | 1 |
Время | 20 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Блины |
Способ | Классический |
Пироженка на утро)))))
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,64 г
Жиры 2,18 г
Углеводы 15,11 г
90
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
108
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1


Кефир обезжиренный
100 г

Яйцо куриное
1 шт.

Мука кукурузная
1,2 ст. л.

Ванилин
1 щеп.

Разрыхлитель
п/в

Банан
100 г
1.Яйцо взбить. 2. Добавить кефир, перемешать. 3. Добавить ванилин по вкусу. 4. Добавить ст ложку муки кукурузной. 5. Размять пол банана вилкой, добавить в тесто. Жарим на сухой сковороде. Я добавила каплю масла
Шаг 2

Все смешиваем. Получается крем. Промазываем каждый блинчик. Пирамидкой. И на ночь в холодильник. Приятного завтрака.