Творожные оладьи, пп

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Блины и оладьи
Способ	Классический

Вкусно, легко, быстро, полезно

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 19,12 г

Жиры 7,22 г

Углеводы 6,28 г

162 КИЛОКАЛОРИИ



Мне нравится



Добавить себе

нравится

29 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Творог обезжиренный

200 г

Мука, крахмал

	Мука рисовая	2 ч. л.
	Разрыхлитель	4 г

Специи, пряности, добавки

Протеиновый порошок

30 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Творог обезжиренный	200 г
	Протеиновый порошок	30 г
	Яйцо куриное	1 шт.
	Мука рисовая	2 ч. л.
	Разрыхлитель	4 г

Измельчаем творог в блендере до состояния пасты, добавляем 1 яйцо и смешиваем там же, а после и 1 скуп протеина; вмешиваем муку; пастообразную смесь выкладываем на антипригарную сковороду и поджариваем с двух сторон; я сверху добавила орешки в мёде 😋

Посмотреть еще