Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
uvarovaanya
четверг, 11.52
Творожные оладьи, пп
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Вкусно, легко, быстро, полезно
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |
Пищевая ценность на 100 г
Белки 19,12 г
Жиры 7,22 г
Углеводы 6,28 г
|
162
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится22 добавили себе
25
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Творог обезжиренный | 200 г |
Мука, крахмал
 |
Мука рисовая | 2 ч. л. |
 |
Разрыхлитель | 4 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Протеиновый порошок | 30 г |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Творог обезжиренный | 200 г |
|
Протеиновый порошок | 30 г |
|
Яйцо куриное | 1 шт. |
|
Мука рисовая | 2 ч. л. |
|
Разрыхлитель | 4 г |
Измельчаем творог в блендере до состояния пасты, добавляем 1 яйцо и смешиваем там же, а после и 1 скуп протеина; вмешиваем муку; пастообразную смесь выкладываем на антипригарную сковороду и поджариваем с двух сторон; я сверху добавила орешки в мёде 😋
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
|
|