Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
четверг, 14.46
ПП блины

ПП блины

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Простой и быстрый рецепт для поддержания правильного питания. Завтрак обязательно должен содержать углеводы и белки, чтобы насытить организм энергией.
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,54 г
Жиры 4,79 г
Углеводы 14,53 г
139
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
нравится
19 добавили себе
21
5
Вам нужно
Масла, жиры
Кокосовое масло
Кокосовое масло 1 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 300 мл
Мука, крахмал
Мука рисовая
Мука рисовая 75 г
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара
Заменитель сахара 1 г
Соль
Соль 1 г
Специи, пряности, добавки
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок 25 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
ПП блины
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)300 мл
Мука рисовая
Мука рисовая75 г
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок25 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Кокосовое масло
Кокосовое масло1 ст. л.
Соль
Соль1 г
Заменитель сахара
Заменитель сахара1 г
Смешать яйца и молоко в пену, добаитьоствльные ингредиенты и смешать до однородной массы, чтобы не было комочков. Поджарить на антипригарной сковороде с двух сторон до коричневой корочки. Приятного аппетита
Посмотреть еще
ansera
ПП блины из рисовой муки
Русская кухня
8
81
0
Nikaarz
Пп блины
Русская кухня
64
432
0
marynao87
ПП блины
Домашние рецепты
3
28
0
Eat2bFit
ПП Блины с рисовой муки
Домашние рецепты
8
65
0
margarettbra
ПП-блин
Русская кухня
4
30
0
sable
Пп блины
Домашние рецепты
1
16
0
sable
ПП БЛИНЫ
Домашние рецепты
3
17
0
marynao87
Овсяные ПП блины
Домашние рецепты
0
24
0
uvarovaanya
ПП блины
Домашние рецепты
2
19
0
valeristu
Пп-блины
Домашние рецепты
4
25
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта