Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
четверг, 14.46
ПП блины

ПП блины

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Простой и быстрый рецепт для поддержания правильного питания. Завтрак обязательно должен содержать углеводы и белки, чтобы насытить организм энергией.
Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,54 г
Жиры 4,79 г
Углеводы 14,53 г
139
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
нравится
12 добавили себе
13
5
Вам нужно
Масла, жиры
Кокосовое масло
Кокосовое масло 1 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 300 мл
Мука, крахмал
Мука рисовая
Мука рисовая 75 г
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара
Заменитель сахара 1 г
Соль
Соль 1 г
Специи, пряности, добавки
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок 25 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
ПП блины
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)300 мл
Мука рисовая
Мука рисовая75 г
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок25 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Кокосовое масло
Кокосовое масло1 ст. л.
Соль
Соль1 г
Заменитель сахара
Заменитель сахара1 г
Смешать яйца и молоко в пену, добаитьоствльные ингредиенты и смешать до однородной массы, чтобы не было комочков. Поджарить на антипригарной сковороде с двух сторон до коричневой корочки. Приятного аппетита
Посмотреть еще
ansera
ПП блины из рисовой муки
Русская кухня
4
42
0
Nikaarz
Пп блины
Русская кухня
41
319
0
marynao87
ПП блины
Домашние рецепты
3
19
0
Eat2bFit
ПП Блины с рисовой муки
Домашние рецепты
6
55
0
margarettbra
ПП-блин
Русская кухня
2
21
0
sable
Пп блины
Домашние рецепты
1
7
0
sable
ПП БЛИНЫ
Домашние рецепты
1
10
0
marynao87
Овсяные ПП блины
Домашние рецепты
0
16
0
JuliaLag
Пп овсяно-блины
Русская кухня
21
135
0
JuliaLag
Пп рисово-овсяные блины
Домашние рецепты
2
35
0
Vika2325
Овсяные блины пп
Домашние рецепты
16
107
0
marynao87
ПП блинчики с икрой
Домашние рецепты
0
9
0
nsaz1985
Блины овсяные
Домашние рецепты
4
10
1
povarenok
Блины шоколадные
Французская кухня
29
164
6
povarenok
Сладкие блины на кефире
Русская кухня
69
349
6
povarenok
Блины с красной икрой
Русская кухня
11
62
1
Masha
Блины обычные
Домашние рецепты
116
536
3
Masha
Блины с творогом
Домашние рецепты
27
180
3
Larisa
Дрожжевые блины
Домашние рецепты
43
212
7
Larisa
Блины на кефире
Домашние рецепты
61
389
8
Загрузить
Полная версия сайта