Vika2325
суббота, 12.05
Овсяные блины пп
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Нежные, вкусные, низкокалорийное блины
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,76 г
Жиры 5,79 г
Углеводы 19,03 г
|
163
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 21 нравится149 добавили себе
174
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Оливковое масло
2 ч. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Овсяная крупа
120 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
1. Овсянку смолоть в муку в блендере, добавляем молоко и ещё раз взбиваем. 2. Добавляем яйцо и масло, перемешиваем. 3. Жарить на антипригарной сковородке, без масла! Можете наслаждаться нежнейшими блинчиками! Из этого количества у меня получилось 6 блинов! Приятного аппетита!
