shigap
Monday, 06.35
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀
| Порции | 2 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Быстрый и вкусный завтрак. Итальянского омлета🍕
Хочу рассказать вам как приготовить быстрый и вкусный завтрак. 🍳Времени будет затрачено мало, а результат вас приятно удивит. Следуйте шагам рецепта!😉
Хочу рассказать вам как приготовить быстрый и вкусный завтрак. 🍳Времени будет затрачено мало, а результат вас приятно удивит. Следуйте шагам рецепта!😉
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5.31 г
Жиры 3.73 г
Углеводы 2.69 г
|
65
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится26 добавили себе
27
5
Вам нужно
Мясо
 |
Колбаса сырокопченая Сервелат | 4 шт. |
Овощи свежие
 |
Перец болгарский | 1.2 г |
 |
Перец красный острый | п/в |
 |
Помидоры (томат) | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
 |
Сахар-песок | п/в |
 |
Соль морская | п/в |
Сыры
 |
Фета | п/в |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 1](src="/r/x6/12/fd/40/640x.jpg")
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
|
Соль морская | п/в |
|
Сахар-песок | п/в |
Взбиваем яйцо 🥚 с солью и немного сахара
Шаг 2
![🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 2](src="/r/x6/12/fd/41/640x.jpg")
Крошим мелко лук и кубиками морковь 🥕, чеснок режим в доль. Отправляем жариться( на 3 минуты)
Шаг 3
![🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 3](src="/r/x6/12/fd/42/640x.jpg")
|
Перец красный острый | п/в |
|
Перец болгарский | 1.2 г |
Крошим мелко перцы 🌶 ( Чили кладётся по желанию, кто любит по острее)
Шаг 4
![🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 4](src="/r/x6/12/fd/43/640x.jpg")
|
Помидоры (томат) | 1 шт. |
|
Колбаса сырокопченая Сервелат | 4 шт. |
Колбасу🥓 (4кружка)и помидор 🍅 режим кубиками( старайтесь чтобы вся нарезка была одного размера)
Шаг 5
![🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 5](src="/r/x6/12/fd/44/640x.jpg")
Отправляем жариться к другим овощам🍛( ещё на 4 минуты)
Шаг 6
![🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 6](src="/r/x6/12/fd/45/640x.jpg")
|
Фета | п/в |
Нарезаем сыр 🧀 Фета( можно заменить любым другим)
Шаг 7
![🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 7](src="/r/x6/12/fd/46/640x.jpg")
Овощи 🥙заливаем взбитым яйцом 🥚и сверху добавляем сыр 🧀. Отправляем в разогретую духовку, и запекаем 15 минут при температуре 180-200 градусов.
Шаг 8
![🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 8](src="/r/x6/12/fd/47/640x.jpg")
Затем выключаем духовку и оставляем фриттату еще на 3 минуты, затем вынимаем её, украшаем по вашему вкусу;)))
Шаг 9
![🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 9](src="/r/x6/12/fd/48/640x.jpg")
Получается очень вкусный 😌и сытый завтрак. 👍🏼Приятного аппетита 😇
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |