Карина Сапкун
воскресенье, 06.55
Гречневые блинчики
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Пп
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,05 г
Жиры 1,53 г
Углеводы 40,59 г
|
201
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится22 добавили себе
25
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Взять 100гр вареной гречки. В блендер, перемолоть
Шаг 2
Добавить к гречке кефир, белок, сахзам, ванилин. Перемешать. Если вы на безмолочки, можно без кефира. Чуть водички
Шаг 3
Жарить на сухой сковороде, под крышкой на медленном огне. 1 ст.л. один блинчик. Кладу на сеовородку и размазываю ложкой, чтобы тонкий был
