Ольга Можаева
вторник, 15.37
Сырники на рисовой муке

Сырники на рисовой муке

Порции4
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
На рисовой муке они получаются отлично. Можно взять обезжиренный творог и жарить на 3-ке (на малом огне) на кусочке сливочного масла. И соблюдён будет правильный жировой баланс для усвоения белка из творога и корочка мммм....
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,67 г
Жиры 9,19 г
Углеводы 12,8 г
178
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Анна ШингареваМаргарита КонстантиноваOxana Florya (Klinkova-Senchenko) и 2 нравится
32 добавили себе
37
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Стевия
Стевия п/в
Масла, жиры
Сливочное масло
Сливочное масло 20 г
Молочные продукты
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 600 г
Мука, крахмал
Мука рисовая
Мука рисовая 90 г
Специи, пряности, добавки
Ванилин
Ванилин п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 100 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Сырники на рисовой муке - Шаг 1
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный600 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное100 г
Мука рисовая
Мука рисовая90 г
Сливочное масло
Сливочное масло20 г
Стевия
Стевияп/в
Ванилин
Ванилинп/в
1. Тщательно перемешать творог с 2 яйцами ( у меня -с2, это по 50 г -яйцо, этого достаточно) вилкой до однородной массы. Я предпочитаю творог Савушкин продукт 0,1 или 0,2%, он правильной консистенции для сырников. 2. Можно смешать творог обезжиренный и творожную массу 4,5 % с ванилином и изюмом Пискаревская(например)калорийн​ость повысится ненамного, вкус будет отличным. 3. Подсластить фитпарадом или сахаром. 4. Добавить 6 столовых ложек рисовой муки с горкой, это 90 г. Перемешать. 5. Растопить 10 г сливочного масла на малом огне 3-4 скорость из 10-три) Сформировать сырники руками и на сковороду под крышку. Обжарились-перевернуть. Получится 2 сковороды 26 см в диаметре.
Посмотреть еще
Katerina  40А
Eat2bFit
ПП Сырники с рисовой мукой
Домашние рецепты
17
94
2
Julya Sh
Julublu
Сырники с рисовой мукой
Домашние рецепты
4
96
1
Катерина Воронцова
Apri1ka
Сырники с рисовой мукой
Русская кухня
3
45
1
Князева Анастасия
KnyazevaA
Сырники с рисовой мукой
Русская кухня
10
108
1
Мария Над
nadziyeuskaya
Сырники с рисовой мукой
Домашние рецепты
1
11
1
Lera Stubareva
valeristu
Блинчики на рисовой муке
Домашние рецепты
5
26
0
Katerina  40А
Eat2bFit
ПП Блины с рисовой муки
Домашние рецепты
9
74
0
Юлия Лагун
JuliaLag
Сырники с бананом из рисовой муки
Домашние рецепты
4
41
0
Lera Stubareva
valeristu
ПП сырники с рисовой мукой
Домашние рецепты
9
46
0
Alisa Soboleva
sable
Сырники пп на овсяной муке
Домашние рецепты
11
65
3
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта