Eat2bFit
Tuesday, 14.18
ПП Омлет со шпинатом
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Вариант правильного завтрака . Мне нравится этот рецепт ещё и потому , что вместо соли используется соевый соус . Благодаря ему омлет приобретает интересные вкусовые ноты !
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5.91 г
Жиры 4.29 г
Углеводы 2.8 г
|
70
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится92 добавили себе
103
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП Омлет со шпинатом - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/7a/6e/640x.jpg")
Порубить листья шпината . Смешать все ингредиенты и вылить на разогретую сковородку . Выпекать под плотно закрытой крышкой на средне -слалом огне до полной готовности .
