lionessssss
пятница, 19.32
Низкоуглеводные оладьи
| Порций | 12 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,55 г
Жиры 5,24 г
Углеводы 6,94 г
|
100
КИЛОКАЛОРИЯ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 19 нравится151 добавил себе
174
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир
100 г
Овсяные отруби
3 ст. л.
Сода пищевая
1,4 ч. л.
Соль
1,4 ч. л.
Заменитель сахара
п/в
Взбейте яйца с кефиром и клетчаткой.
Аккуратно всыпьте соду. Следите, чтобы не образовалось комочков. Добавьте заменитель сахара, растворенный в 1 чайной ложке воды. Посолите по вкусу.
Выложите тесто ложкой на разогретую сковороду, смазанную маслом. Обжарьте оладьи с двух сторон.
