vicaGya
вторник, 20.29
Тефтели с ячневой крупой
| Порции | 4 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Мясо |
| Способ | Пароварка |
Вариации на тему ячневой каши. Выглядит по новому и так же вкусно и полезно.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,19 г
Жиры 23,49 г
Углеводы 0,92 г
|
268
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится34 добавили себе
36
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Мясо
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тефтели с ячневой крупой - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/8f/4f/640x.jpg")
Ячневая крупа
2,3 ст.
Молоко коровье
0,5 ст.
Говяжий фарш
500 г
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Фарш смешать с яйцом, ячневой крупой, молоком, посолить, поперчить и хорошо высесить
Шаг 2
![Тефтели с ячневой крупой - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/8f/50/640x.jpg")
Из фарша слепить тефтели и уложить в пароварку.
