ПП котлетки

В куриный фарш добавляем 2 яйца, 5-6 ст. л. крупных овсяных хлопьев, соль, перец, специи, измельченный лук и чеснок(2 зуб)

Далее В противень выкладываем нарезанные овощи

На овощи выкладываем котлетные шарики из приготовленного фарша

Готовим соус: я взяла около 100 гр кремового обезжиренного второго, добавляем 2-3 ст.л. нежирной сметаны, 2ч.л. соевого соуса, измельченный зубчик чеснока, горчицы и хрена по вкусу, немного соли, перца и специй

Полученным соусом поливаем котлетки

Посыпаем по желанию семечками - у меня тыквенные, кунжутные и кедровые

Посываем немного тертым сыром (я еще немного пармезаном посвпала) и ставим в духовку минут назад на 20-30 (нужно поглядывать)

Приятного аппетита!)))