
Паровые котлетки ПП
Порции | 4 |
Время | 20 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Мясо |
Способ | Мультиварка |
Получаются очень сочные и сытные
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,12 г
Жиры 1,09 г
Углеводы 2,84 г
80
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
18
5
Вам нужно
Овощи свежие
Птица
Шаги приготовления
Шаг 1
Измельчиться филе блендером или мясорубкой , лук также измельчить (можно натереть на мелкой терке ),добавить лук к фаршу , затем на мелкой тёрке натереть кабачки и морковь (отжать с них лишнюю воду , чтоб котлетки не развалились ) все ингредиенты перемешать и добавить специи по вкусу (соль , перец , травы ) сформировать котлетки , установить программу пароварка (я готовила в мультиварке ) 10-15 минут в зависимости от размера получившейся котлетки