Mashakapus13gmailcom
пятница, 06.18
Котлетки "нежность"
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
Идеальное блюдо для семейного ужина😋.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,81 г
Жиры 7,07 г
Углеводы 3,65 г
|
143
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится19 добавили себе
24
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Мука, крахмал
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Котлетки "нежность" - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/fe/45/640x.jpg")
Куриное филе, сыр и лук(по вашему желанию) нарезаем кубиками.
Шаг 2
![Котлетки "нежность" - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/fe/46/640x.jpg")
Следом заливаем кефир и перемешиваем
Шаг 3
![Котлетки "нежность" - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/fe/47/640x.jpg")
Добавляем соль, перец и крахмал
Шаг 4
![Котлетки "нежность" - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/fe/48/640x.jpg")
По желанию можно добавить зелень и перемешать
Шаг 5
![Котлетки "нежность" - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/fe/49/640x.jpg")
Лепим не большие катлетки и обжариваем на небольшом количестве подсолнечное масла
