Polinochka Kalashnikova
вторник, 15.35
Гречневые котлеты на пару для детей и взрослых
| Порции | 2 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Пароварка |
Вкусные, а главное полезные котлетки, понравятся каждому ребенку. Подходят не только для детей, но и для взрослых. Особенно для тех, кто следит за своей фигурой.
Для детей с 10-и месяцев.
Для детей с 10-и месяцев.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,52 г
Жиры 7,23 г
Углеводы 34,17 г
|
220
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится108 добавили себе
120
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Гречневые котлеты на пару для детей и взрослых - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/1d/1d/640x.jpg")
Сливочное масло
5 г
Морковь
0,5 шт.
Сметана
п/в
Соль
1 щеп.
Яйцо перепелиное
2 шт.
Гречневая крупа
4 ст. л.
Гречневую крупу промываем и отвариваем до готовности. Морковь моем, чистим и нарезаем небольшими кусочками.
В чашу блендера выкладываем: 4 ст.л готовой гречки, морковь и сливочное масло (его можно добавить еще в кастрюле). Измельчаем все ингредиенты.
В чашу блендера выкладываем: 4 ст.л готовой гречки, морковь и сливочное масло (его можно добавить еще в кастрюле). Измельчаем все ингредиенты.
Шаг 2
![Гречневые котлеты на пару для детей и взрослых - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/1d/1e/640x.jpg")
Добавляем яички и соль. Перемешиваем.
Шаг 3
![Гречневые котлеты на пару для детей и взрослых - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/1d/1f/640x.jpg")
Формируем котлетки и готовим на пару 30 минут.
Шаг 4
![Гречневые котлеты на пару для детей и взрослых - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/1d/20/640x.jpg")
Если вы уже ввели в прикорм сметану, можете подавать котлетки вместе с ней.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
