maruse4ka
понедельник, 02.58
Омлет с крабовыми палочками.
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Ну очень вкусный завтрак!
Попробуйте! Вам обязательно понравится этот необычный, но очень вкусный омлет!
Попробуйте! Вам обязательно понравится этот необычный, но очень вкусный омлет!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,74 г
Жиры 5,38 г
Углеводы 5,44 г
|
102
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится95 добавили себе
111
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
3 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Крабовые палочки
6 шт.
Сыр твердый
30 г
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Укроп
п/в
Петрушка
п/в
Яйца взбить венчиком,добавить порезанный мелким кубиком помидор,тонко порезанные крабовые палочки,тертый сыр,посолить и поперчить.Все хорошо перемешать.На хорошо разогретую сковороду с небольшим кол-м масла вылить наш омлет,закрыть крышкой и "выпекать" на медленном огне.Время около 5-7 минут.Готовый омлет посыпать любимой зеленью.
Получается сытное,сочное и вкусное блюдо!
Приятного всем аппетита!
Получается сытное,сочное и вкусное блюдо!
Приятного всем аппетита!
