Воздушные, легкие, полезные и сытные одновременно. Прекрасно подойдут во время диеты или сушки.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Пангасиус перемолоть в блендере с солью и перцем, можно добавить лимонный сок.
Шаг 2
Яичные белки взбить, добавив соль до крепких пиков. Соединить с рыбой. Жарить на сковороде с антипригарным покрытием, хорошо разогретой заранее на медленном огне. Перевернув-накрывать крышкой. Без растительного масла!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.