Anna Anna
понедельник, 20.59
Минтай в томатном соусе 🐠

Минтай в томатном соусе 🐠

Порции4
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,66 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 1,87 г
72
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Роман Сергеев и 3 нравится
17 добавили себе
21
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соки, воды, напитки
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Минтай в томатном соусе 🐠 - Шаг 1
😉
Шаг 2
Минтай в томатном соусе 🐠 - Шаг 2
Для начала очистите овощи, лук нарежьте на полукольца и выложите в разогретую сковороду с растительным маслом.
Шаг 3
Минтай в томатном соусе 🐠 - Шаг 3
Морковь натрите на крупной терке и обжарьте на умеренном огне до мягкости.
Шаг 4
Минтай в томатном соусе 🐠 - Шаг 4
Филе рыбы вымойте, нарежьте на небольшие кусочки и выложите сверху на овощи, посолите и поперчите по вкусу, по желанию приправьте специями для рыбы.
Шаг 5
Минтай в томатном соусе 🐠 - Шаг 5
Томатную пасту разведите в воде и залейте рыбу.
Шаг 6
Минтай в томатном соусе 🐠 - Шаг 6
Накройте крышкой, готовьте на умеренном огне минут 20-25.

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыБлюда из минтая

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта