Зоя Шунина
четверг, 14.25
Горбуша в сметане на сковороде

Горбуша в сметане на сковороде

Порции3
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Предлагаю простой рецепт приготовления горбуши в сметане на сковороде. Вам будет достаточно 30 минут, чтобы накормить семью вкусным, легким и полезным ужином. Можете подавать горбушу с любым гарниром, с овощами, соленьями.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,37 г
Жиры 7,64 г
Углеводы 2,74 г
139
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
СЕМЁН СЕМЁНОВИЧИрина ВагиноваСемен СкарлачковМария Фролова и 9 нравится
23 добавили себе
36
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 1

Для приготовления горбуши в сметане возьмите такие ингредиенты: филе горбуши, лук репчатый, морковь, сметану, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.

Шаг 2
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 2

Морковь очистите, помойте и натрите на терке, выложите в сковороду.

Шаг 3
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 3

Репчатый лук очистите, помойте, мелко нарежьте и добавьте к моркови.

Шаг 4
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 4

Налейте подсолнечное масло и пассеруйте овощи до прозрачности лука.

Шаг 5
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 5

Филе горбуши нарежьте кусочками и выложите в сковороду с луком и морковью.

Шаг 6
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 6

Посолите и поперчите. Накройте крышкой и тушите рыбу 6-7 минут на небольшом огне.

Шаг 7
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 7

Выложите сметану на горбушу с овощами.

Шаг 8
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 8

Снова накройте сковороду крышкой и тушите горбушу с овощами в сметане еще 5-6 минут.

Шаг 9
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 9

Горбуша в сметане готова.

Шаг 10
Горбуша в сметане на сковороде - Шаг 10

Нежную, полезную и вкусную горбушу подавайте к столу в теплом виде. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыБлюда из горбуши

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта