Зоя Шунина
вторник, 06.54
Минтай с картофелем на пару в мультиварке

Минтай с картофелем на пару в мультиварке

Порции3
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособМультиварка

Жареная рыба, как правило, кажется вкуснее, но если приготовить на пару, по всем правилам рецепта, минтай, он может поспорить и с жареной и с тушёной рыбой. Не говоря уже о диетических свойствах, о доступности и простоте приготовления. И, конечно о сохранении таких нужных нам витаминов, минералов и микроэлементов. А ещё можно придать ей уникальный вкус, предварительно подержав в сметане. Ну и в качестве дополнения к диетическому блюду, предлагаю добавить в пароварку к минтаю, молодой картофель. А вы можете фантазировать дальше, добавляя другие свежие летние овощи.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,29 г
Жиры 1,39 г
Углеводы 5,89 г
92
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Вика ШевченкоMaria PetrovaNatalia ShestakovaДмитрий Попонин и 8 нравится
38 добавили себе
50
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сметана
Сметана
50 г
Овощи свежие
Картофель
Картофель
300 г
Рыба и морепродукты
Минтай
Минтай
600 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Минтай с картофелем на пару в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления минтая на пару в мультиварке возьмите такие ингредиенты: минтай, сметану, соль, картофель.

Шаг 2
Минтай с картофелем на пару в мультиварке - Шаг 2
Минтай
Минтай
600 г

Минтай очистите от шелухи, выпотрошите, удалите черную пленку в брюшке. Обрежьте плавники и хорошо помойте рыбу внутри и снаружи.

Шаг 3
Минтай с картофелем на пару в мультиварке - Шаг 3

Нарежьте на порционные кусочки.

Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыБлюда из минтая

Похожие рецепты

Полная версия сайта