четверг, 13.44

Коктал из речной форели в духовке

Порции	2
Время	35 мин
Кухня	Казахская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Сочная нежная рыбка, запечённая с овощами

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,86 г

Жиры 6,42 г

Углеводы 3,77 г

95 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

7 добавили себе

Вам нужно

Грибы

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Соусы

Специи, пряности, добавки

Шаги приготовления

Шаг 1

Готовим ингредиенты - разделываем рыбу, удаляем хребет и раскладываем ее "книжкой" на противне, застеленном фольгой. Натираем солью, перцем, приправой для рыбы.

Шаг 2

нарезаем овощи: полукольцами или кольцами лук, болгарский перец, помидор и шампиньоны пластинками.

Шаг 3

На рыбу кладём слой лука, затем рисуем сеточку майонезом

Шаг 4

Следующим слоем укладываем грибы

Шаг 5

Далее болгарский перец и майонезная сеточка

Шаг 6

Последним слоем кладём помидор и снова рисуем сеточку майонезом. Если осталось немного приправы или черного перца - можно посыпать им сверху на этом этапе.

Шаг 7

Отправляем в духовку на 25-30 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!