воскресенье, 09.09

Рыбные котлеты в микроволновке

Порций	8
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 13,77 г

Жиры 8,14 г

Углеводы 4,26 г

148 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

21 добавил себе

Вам нужно

Овощи свежие

Лук репчатый

85 г

Рыба и морепродукты

	Крабовые палочки	75 г
	Салака	280 г

Сыры

Сыр твердый

40 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Крабовые палочки	75 г
	Лук репчатый	85 г
	Салака	280 г
	Сыр твердый	40 г

Все прокрутить через мясорубку. Посолить, поперчить, дать настояться 15-20 минут. В микроволновку на максимальную мощность на 5-6 минут, потом перевернуть и еще 2 минуты.