valeristu
воскресенье, 09.09
Рыбные котлеты в микроволновке
| Порций | 8 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,77 г
Жиры 8,14 г
Углеводы 4,26 г
|
148
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится21 добавил себе
23
5
Вам нужно
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Все прокрутить через мясорубку. Посолить, поперчить, дать настояться 15-20 минут. В микроволновку на максимальную мощность на 5-6 минут, потом перевернуть и еще 2 минуты.
