вторник, 17.35

Рыбные котлетки с морковью

Порции	4
Время	50 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Подав их вместе со свежим салатом, прием пиши будет легким и полезным!.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 11,69 г

Жиры 6,59 г

Углеводы 2,61 г

118 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 14 нравится

62 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Молочные продукты

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Специи, пряности, добавки

Сыры

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Хек

500 г

Мелко нарезаем рыбу

Шаг 2

Добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи (сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец) и соль.

Шаг 3

Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.

Шаг 4

Подсолнечное масло

2 ст. л.

Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим на растительном масле для жарки, выбирая небольшой огонь, около 3-4 минут.

Можно запечь в духовке.