четверг, 07.41

Скумбрия запечённая

Порций	6
Время	40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Необычный рецепт обалденной скумбрии запеченной в духовке. Очень вкусно и полезно.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,04 г

Жиры 9,33 г

Углеводы 4,54 г

143 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

48 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сыры

Шаги приготовления

Шаг 1

Рыбу разделать на филе, и разрезать каждый на 3 кусочка, обжарить.
Отдельно поджарить лук, морковь, положить в форму, сверху рыбу.
Сыр на крупной терке, перемешать со сметаной, полить рыбу, минут 10 постоит и в разогретую духовку. Выпекать в духовке минут 20.
Приятного аппетит!!!