понедельник, 09.23

Креветки по-креольски

Порций	8
Время	25 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Креветки, как известно, очень полезны для здоровья, поскольку богаты белком и содержат мало жиров. Попробуйте креветки с приправой для морепродуктов и специями, запеченные в духовке.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 13,15 г

Жиры 3,45 г

Углеводы 1,81 г

93 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

44 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Рыба и морепродукты

Креветки

1100 г

Сахар, мёд, соль

	Сахар-песок	1 ч. л.
	Соль	1 ч. л.

Соусы

Сухая горчица

0,5 ч. л.

Специи, пряности, добавки

	Перец кайенский (чили) молотый	0,2 ч. л.
	Перец красный острый молотый	1 ст. л.
	Перец черный молотый	0,5 ч. л.
	Приправа для морепродуктов	1 ч. л.
	Тимьян сушеный	0,5 ч. л.
	Тмин	1 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

Разогреть духовку до 175С.

Шаг 2

	Оливковое масло	2 ст. л.
	Перец красный острый молотый	1 ст. л.
	Тмин	1 ч. л.
	Сахар-песок	1 ч. л.
	Соль	1 ч. л.
	Тимьян сушеный	0,5 ч. л.
	Сухая горчица	0,5 ч. л.
	Перец кайенский (чили) молотый	0,2 ч. л.
	Перец черный молотый	0,5 ч. л.
	Приправа для морепродуктов	1 ч. л.

Смешать в большой миске оливковое масло с чили, тмином, сахаром, солью, тимьяном, горчицей, черным и кайенским перцем и приправой для морепродуктов, тщательно перемешать.

Шаг 3

Креветки

1100 г

Добавить очищенные креветки и перемешать.

Шаг 4

Выложить креветки на большой противень.

Шаг 5

Запекать 10-12 минут, до готовности.