ikalina
пятница, 17.31
Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Праздничный ужин за 40 минут. Привет стройность;)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,92 г
Жиры 1,97 г
Углеводы 6 г
|
73
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится34 добавили себе
40
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соусы
Шаги приготовления
Шаг 1
![Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/75/42/640x.jpg")
Карпа почистить, промыть. Чеснок добавить в соевый соус.
Шаг 2
![Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/75/43/640x.jpg")
Лук нарезать кольцами и разложить на смазанную маслом форму для запекания.
Шаг 3
![Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/75/44/640x.jpg")
Сделать на рыбе надрезы и щедро смазать соусом. В надрезы и положить фенхель. Дать "промариноваться" от 2 до 6 часов. Если очень торопитесь: можно сразу в духовку;) проверяла тоже вкусно!
Шаг 4
![Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/75/45/640x.jpg")
Запекаем при 180 градусах около 40 минут. Приятного аппетита!
