пятница, 20.38

Морская рыба с лимоном

Порции	4
Время	40 мин
Кухня	Чилийская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

В приготовлении проста, на вкус-отлична)))

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,69 г

Жиры 3,98 г

Углеводы 1,26 г

93 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

86 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Базилик

1 пуч.

Овощи свежие

Чеснок

1 шт.

Рыба и морепродукты

Дорада

2 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль морская

100 г

Фрукты, ягоды

Лимон

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Дорада	2 шт.
	Соль морская	100 г
	Лимон	1 шт.
	Базилик	1 пуч.
	Чеснок	1 шт.

Полить свежую морскую рыбу оливковым маслом, посыпать каменной солью, добавить сок и дольки лимона, базилик и чеснок, при желании — овощи, после чего запекать 40 минут при температуре 180°C.