theCheshgood
среда, 19.40
Смузи
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Отличный смузи на завтрак)
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,47 г
Жиры 1,85 г
Углеводы 22,55 г
|
98
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 14 нравится158 добавили себе
176
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
Молочные продукты
 |
Йогурт | 0,5 ст. |
Орехи, семечки
 |
Миндаль | 0 ст. |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 1 г |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Смузи - Шаг 1](src="/r/x6/0e/62/1e/640x.jpg")
|
Йогурт | 0,5 ст. |
|
Мёд | 1 г |
|
Миндаль | 0 ст. |
|
Банан | 2 шт. |
|
Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
Все ингредиенты положить в блендер.
Шаг 2
![Смузи - Шаг 2](src="/r/x6/0e/62/1f/640x.jpg")
Смешивать до однородной массы. Перелить в стакан.приятного аппетита)))
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |