понедельник, 00.06
Апельсиновый смузи с шпинатом

Апельсиновый смузи с шпинатом

Порции2
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Зеленый смузи с апельсиновым соком, шпинатом, бананом и молоком.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,26 г
Жиры 0,22 г
Углеводы 8,47 г
43
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится
71 добавил себе
79
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 240 г
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 1,5 ст.
Соки, воды, напитки
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок 240 мл
Специи, пряности, добавки
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт 1 ч. л.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)1,5 ст.

Налить в блендер молоко.

Шаг 2
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок240 мл
Шпинат
Шпинат240 г
Банан
Банан1 шт.
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт1 ч. л.

Добавить апельсиновый сок, листья шпината, замороженный и нарезанный кусочками банан и ванильный экстракт.

Шаг 3
Апельсиновый смузи с шпинатом

Взбить до однородной массы.

Посмотреть еще
Sunnny
Смузи с красным апельсином
Домашние рецепты
5
27
0
Marina4
Зелёное смузи с огурцом и авокадо
Домашние рецепты
9
66
0
patee
Клубничный смузи с овсяными хлопьями
Домашние рецепты
85
176
14
anrieta
Молочный смузи с бананами с медом
Домашние рецепты
16
82
0
Marina4
Молочно-банановое смузи с орехами
Домашние рецепты
14
57
0
Marina4
Морковное смузи с яблоком и апельсином
Домашние рецепты
16
108
0
Sunnny
Смузи из зеленого чая с шпинатом
Домашние рецепты
8
30
0
Sunnny
Смузи с морковью, зеленью и ягодами
Домашние рецепты
1
44
0
Sunnny
Ананасовый смузи с имбирем
Домашние рецепты
1
18
0
Sunnny
Персиковый смузи с манго
Домашние рецепты
2
45
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта