
Миндально-овсяной смузи
Порция | 1 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Легкий освежающий напиток из измельченных овсяных хлопьев с бананами, миндальным маслом и молоком.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,71 г
Жиры 7,11 г
Углеводы 17,34 г
126
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
148
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Положить овсяные хлопья в блендер и измельчить.
Шаг 2
Добавить замороженный банан.
Шаг 3
Добавить миндальное масло и молоко.
Шаг 4
Можно добавить нектар агавы или щепотку заменителя сахара.
Шаг 5
Взбить до однородной массы.
Шаг 6

Перелить в большой охлажденный стакан.