S N
понедельник, 16.45
Трехслойный смузи

Трехслойный смузи

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Богатый витаминами освежающий летний напиток прекрасно подойдет для завтрака.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,04 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 10,17 г
42
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Арай ИскаковаМарьяна ПетрикЮлька ЗомбиM • и 8 нравится
75 добавили себе
87
5
Вам нужно
Временная папка
Зелень и листовые овощи
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1

Желтый слой:
Положить замороженные кусочки банана и ананаса в блендер и взбить до получения однородной массы. Добавить воду и перемешать. Налить смесь в стаканы.

Шаг 2

Красный слой:
Затем положить в блендер замороженные кусочки банана и замороженную малину (или клубнику). Взбить до получения однородной массы и добавить воду. Чтобы смесь получилась слоями, налить красный коктейль поверх желтого медленно с помощью столовой ложки.

Шаг 3

Синий слой:
То же проделать с третьим слоем. Взбить в блендере кусочки замороженного банана, замороженную ежевику (или голубику) и нарезанный свежий шпинат. Добавить воду и медленно, с помощью столовой ложки выложить смесь на красный слой.

Шаг 4

Можно подавать.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Тематические подборки

НапиткиСмузиДомашний смузи

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта