понедельник, 16.45
Трехслойный смузи

Трехслойный смузи

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Богатый витаминами освежающий летний напиток прекрасно подойдет для завтрака.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,04 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 10,17 г
42
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится
72 добавили себе
84
5
Вам нужно
Временная папка
Кусочки ананаса замороженные
Кусочки ананаса замороженные 180 г
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 240 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 540 мл
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 540 г
Ежевика
Ежевика 180 г
Малина
Малина 180 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Вода
Вода180 мл
Кусочки ананаса замороженные
Кусочки ананаса замороженные180 г
Банан
Банан180 г

Желтый слой:
Положить замороженные кусочки банана и ананаса в блендер и взбить до получения однородной массы. Добавить воду и перемешать. Налить смесь в стаканы.

Шаг 2
Вода
Вода180 мл
Банан
Банан180 г
Малина
Малина180 г

Красный слой:
Затем положить в блендер замороженные кусочки банана и замороженную малину (или клубнику). Взбить до получения однородной массы и добавить воду. Чтобы смесь получилась слоями, налить красный коктейль поверх желтого медленно с помощью столовой ложки.

Шаг 3
Вода
Вода180 мл
Банан
Банан180 г
Ежевика
Ежевика180 г
Шпинат
Шпинат240 г

Синий слой:
То же проделать с третьим слоем. Взбить в блендере кусочки замороженного банана, замороженную ежевику (или голубику) и нарезанный свежий шпинат. Добавить воду и медленно, с помощью столовой ложки выложить смесь на красный слой.

Шаг 4

Можно подавать.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Bianca
Грушево-черничный смузи
Домашние рецепты
30
214
0
SophyDemange
Кокосовое смузи с лаймом
Американская кухня
7
52
0
NataliaKhromova
Вишневый смузи
Американская кухня
11
88
1
Delify
Банановый смузи
Американская кухня
15
101
0
stereohrum
Чернично-манговые смузи
Американская кухня
12
69
1
Sunnny
Клубнично-ананасовый смузи
Домашние рецепты
5
50
1
Karson
Вишневый смузи
Домашние рецепты
9
64
0
velvetka
Смузи "Зелёный монстр"
Домашние рецепты
3
36
0
velvetka
Смузи "Миндальный восторг"
Домашние рецепты
2
19
0
Sunnny
Смузи с бананами и свеклой
Домашние рецепты
1
13
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта