Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами
| Порции | 3 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Невероятно вкусный, полезный и полон витаминов десерт с йогуртом, фруктами и гранолой - поджаренной овсянкой. Такой десерт может украсить любой праздничный стол, он готовиться очень быстро и подается порционно. Но при этом он может служить как хороший легкий, свежий перекус и как плотный завтрак. К тому же такой десерт низкокалорийный что тоже немаловажно, для тех кто придерживается диеты. Главное выбрать хороший кисломолочный йогурт без добавок, так же нужно взять хорошую, проверенной торговой марки, овсянку, после обжаривания и перемешивания с медом она становится в меру сладкая, румяная и хрустящая. Очень хорошо сочетается с легкий йогуртом, фруктами и ягодами. Так что обязательно приготовьте такой десерт. Готовьте с удовольствием.
|
133
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 16 нравится
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/d7/640x.jpg")
Для приготовления этого десерта нам понадобиться: абрикосы, малина, овсяные хлопья, кукурузные хлопья, мед, миндаль, кисломолочный йогурт, оливковое масло.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/d8/640x.jpg")
Первым делом приготовим гранолу, нужно взять плющеные овсяные хлопья, мыть их не нужно.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/d9/640x.jpg")
К овсяным хлопьям добавить чайную ложку оливкового масла и перемешать руками.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/da/640x.jpg")
Затем всыпать овсянку на горячую сковороду.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/db/640x.jpg")
Миндаль нужно порубить на кусочки и добавить к овсянке, поджарить до золотистости, затем пересыпать из сковороды в тарелочку, чтобы овсянка остыла.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/dc/640x.jpg")
Как овсянка чуток остынет добавить мед и хорошо руками перемешать.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/dd/640x.jpg")
Так же к овсянке добавить кукурузные хлопья, перемешать.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/de/640x.jpg")
Малину промыть и обсушить на бумажном полотенце.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/df/640x.jpg")
Абрикосы вымыть, обсушить и нарезать на небольшие кубики.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/e0/640x.jpg")
На дно порционных стаканов на 1/3 выложить натуральный кисломолочный йогурт. На три порции по 100 грамм йогурта.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/e1/640x.jpg")
Далее идет слой поджаренной овсянки с медом и кукурузными хлопьями.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 12](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/e2/640x.jpg")
И в завершении все украшаем малиной и кусочками абрикоса.
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 13](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/e3/640x.jpg")
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами готов!
![Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 14](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/9b/e4/640x.jpg")
Приятного аппетита!
