Marina Sorokina
среда, 18.44
Утренний фруктовый смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Полезный напиток
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,63 г
Жиры 2,65 г
Углеводы 16,89 г
|
89
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 23 нравится114 добавили себе
141
5
Вам нужно
Орехи, семечки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Пюрировать фрукты в блендере, предварительно порезав кубиками, кроме малины.
Шаг 2
Орехи взбить в блендере (чтобы осталась мелкая крошка).
Шаг 3
Вылить смузи в стакан, вмешать мед, посыпать орехами, перемешать.
