lily-kitty
четверг, 00.49
Тропический смузи
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Вкусный и освежающий коктейль с фруктово-ягодным ароматом.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,35 г
Жиры 5,12 г
Углеводы 11,53 г
|
99
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится32 добавили себе
37
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Орехи, семечки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Очистить и нарезать банан и положить в блендер.
Шаг 2
Добавить клубнику и чернику (свежие или замороженные).
Шаг 3
Далее добавить молоко, йогурт, черный порошок кунжута и семена льна.
Шаг 4
Запустить блендер, чтобы все перемешать.
Шаг 5
При необходимости добавить немного жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию.
Шаг 6
Можно также добавить мед и миндаль, чтобы улучшить аромат. Наслаждайтесь!
Шаг 7
Примечание:
При использовании свежих фруктов добавить несколько кубиков льда, чтобы смузи был достаточно холодным.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |