Ирина Иванова
понедельник, 22.39
Шпинатный смузи.

Шпинатный смузи.

Порция1
Время10 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКоктейли
СпособКлассический

🍹🌱🍐🍇🥛🥑🍋

❗❗❗
• Виноград любой,
• Йогурт любой,
• Сок лайма – 1-2 ст. л.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,36 г
Жиры 1,36 г
Углеводы 6,48 г
42
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Люда ПолозюковаТамара Крючкова нравится
9 добавили себе
11
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 2 ст.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 170 г
Соки, воды, напитки
Сок лайма
Сок лайма 2 ст. л.
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 2 ст. л.
Виноград
Виноград 15 шт.
Груша
Груша 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Шпинат
Шпинат2 ст.
Груша
Груша1 шт.
Виноград
Виноград15 шт.
Йогурт
Йогурт170 г
Авокадо
Авокадо2 ст. л.
Сок лайма
Сок лайма2 ст. л.

Вымыть листья шпината, очистить от косточек и нарезать небольшими кусочками авокадо, грушу, зелёный или красный виноград.
Выжать сок лайма.
Взбивать все ингредиенты в блендере 2 минуты.

Тематические подборки

Коктейли

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта