Julia2016
среда, 18.13
Смузи
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Сытный смузи,подойдет даже для девушек сидящих на диете.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,03 г
Жиры 1,54 г
Углеводы 12,59 г
|
69
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится60 добавили себе
76
5
Вам нужно
Молочные продукты
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Смузи - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/09/a7/03/640x.jpg")
Нам понадобятся
Шаг 2
![Смузи - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/09/a7/05/640x.jpg")
Нарезаем клубнику и банан.
Шаг 3
![Смузи - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/09/a7/06/640x.jpg")
Добавляем яйца и в миксере перемешиваем
Шаг 4
![Смузи - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/09/a7/07/640x.jpg")
В миксере все перемешиваем и добавляем корицу и кефир,перемешиваем снова
Шаг 5
![Смузи - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/09/a7/08/640x.jpg")
Смузи готов,корица сверху пожеланию😏
