MargaritaVolga
понедельник, 16.08
Куриная грудка, маринованная в грейпфруте
| Порций | 5 |
| Время | 2 часа |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Диетическое блюдо.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 18,87 г
Жиры 1,39 г
Углеводы 1,25 г
|
97
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится80 добавили себе
89
5
Вам нужно
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриная грудка, маринованная в грейпфруте - Шаг 1](src="/r/x6/0e/47/9d/640x.jpg")
Грейпфрут очищаем от всех перегородок.
Шаг 2
![Куриная грудка, маринованная в грейпфруте - Шаг 2](src="/r/x6/0e/47/9e/640x.jpg")
Очищенный грейпфрут разминаем вилкой, добавляем сок одного лимона.
Шаг 3
![Куриная грудка, маринованная в грейпфруте - Шаг 3](src="/r/x6/0e/47/9f/640x.jpg")
Филе нарезаем кубиками, солим, перчим по вкусу.
Шаг 4
![Куриная грудка, маринованная в грейпфруте - Шаг 4](src="/r/x6/0e/47/a0/640x.jpg")
Кладём нарезанное филе в маринад и отправляем в холодильник мариноваться в течение 2 часов (у меня мариновалось всю ночь)
Шаг 5
![Куриная грудка, маринованная в грейпфруте - Шаг 5](src="/r/x6/0e/47/a1/640x.jpg")
Выкладываем филе в форму и отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов на 40 мин.
Шаг 6
![Куриная грудка, маринованная в грейпфруте - Шаг 6](src="/r/x6/0e/47/a2/640x.jpg")
Достаём из духовки и подаём на стол. Приятного аппетита!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |