суббота, 08.53

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком 🍛

Порции	4
Время	50 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Время приготовления - 50 минут
Время маринования - 20-25 минут
Количество - 4 порции!!!!!Быстро и вкусно 👌🏻

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,27 г

Жиры 3,9 г

Углеводы 8,94 г

91 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 14 нравится

180 добавили себе

198

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Укроп

п/в

Молочные продукты

Кефир

500 г

Овощи свежие

	Картофель	4 шт.
	Помидоры (томат)	4 шт.
	Чеснок	4 шт.

Птица

Куриное бедро

4 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Кефир	500 г
	Куриное бедро	4 шт.
	Перец черный молотый	п/в
	Чеснок	4 шт.
	Помидоры (томат)	4 шт.
	Соль	п/в
	Картофель	4 шт.
	Укроп	п/в

1. Подготовить ингредиенты.
2. В первую очередь сделайте маринад.
3. Приготовление маринада:
Мелко нарежьте чеснок и добавьте его в кефир. Посолите, добавьте перец и травы.
4. Бедра замаринуйте в течение минут 20-25.
5. Картофель почистите и порежьте дольками. Уложите его в форму для запекания. Добавьте оливковое масло, соль, перец и травы. Зубчики чеснока раздавите ребром ножа и уложите на картофель.
6. Сверху на картофель выложите курицу и залейте остатками маринада.
7. Томаты черри порежьте на 4 части и также выложите в форму.
8. Запекайте в духовке при 200ᵒС около 40 минут.