RAISA
понедельник, 11.38
Куриные окорочка с апельсином
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Во время приготовления и употребления от аромата апельсина и пряных трав просто кружится голова.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,67 г
Жиры 10,02 г
Углеводы 10,64 г
|
153
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится54 добавили себе
59
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/18/640x.jpg")
Возьмем куриные окорочка, хорошо промоем и обсушим хлопчатобумажным полотенцем.
Шаг 2
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/19/640x.jpg")
Для приготовления маринада нам понадобится:
Соевый соус, мед, апельсин, лук, ароматные травы, соль.
Шаг 3
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/1b/640x.jpg")
Апельсин и лук трем на терку, все складываем в емкость и перемешиваем.
Шаг 4
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/1c/640x.jpg")
Выкладываем куриные окорочка и ставим мариноваться минимум на 30 минут
Шаг 5
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/1d/640x.jpg")
Для гарнира приготовим молодой картофель
Шаг 6
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/1e/640x.jpg")
Куриный окорочок обжариваем на сковородке с закрытой крышкой. Картофель отвариваем.
