RAISA
понедельник, 11.38
Куриные окорочка с апельсином
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Во время приготовления и употребления от аромата апельсина и пряных трав просто кружится голова.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,67 г
Жиры 10,02 г
Углеводы 10,64 г
|
153
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится54 добавили себе
59
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 50 мл |
Овощи свежие
 |
Картофель | 200 г |
 |
Лук репчатый | 1 шт. |
Птица
 |
Куриные окорочка | 2 шт. |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 1 ст. л. |
 |
Соль | 2 щеп. |
Соусы
 |
Соевый соус | 2 ст. л. |
Фрукты, ягоды
 |
Апельсин | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 1](src="/r/x4/cf/18/640x.jpg")
|
Куриные окорочка | 2 шт. |
Возьмем куриные окорочка, хорошо промоем и обсушим хлопчатобумажным полотенцем.
Шаг 2
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 2](src="/r/x4/cf/19/640x.jpg")
|
Мёд | 1 ст. л. |
|
Апельсин | 1 шт. |
|
Соль | 2 щеп. |
|
Лук репчатый | 1 шт. |
|
Соевый соус | 2 ст. л. |
Для приготовления маринада нам понадобится:
Соевый соус, мед, апельсин, лук, ароматные травы, соль.
Шаг 3
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 3](src="/r/x4/cf/1b/640x.jpg")
Апельсин и лук трем на терку, все складываем в емкость и перемешиваем.
Шаг 4
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 4](src="/r/x4/cf/1c/640x.jpg")
Выкладываем куриные окорочка и ставим мариноваться минимум на 30 минут
Шаг 5
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 5](src="/r/x4/cf/1d/640x.jpg")
|
Картофель | 200 г |
Для гарнира приготовим молодой картофель
Шаг 6
![Куриные окорочка с апельсином - Шаг 6](src="/r/x4/cf/1e/640x.jpg")
|
Подсолнечное масло | 50 мл |
Куриный окорочок обжариваем на сковородке с закрытой крышкой. Картофель отвариваем.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |