
Диетические ленивые голубцы
Порций | 12 |
Время | 50 мин |
Кухня | Украинская кухня |
Категория | Птица |
Способ | Классический |
Когда мы следим за фигурой, все равно любим вкусно поесть. Это не проблема, ведь существует большое количество диетических и вкусных рецептов. И я вам предлагаю один из них. Это ленивые голубцы без капли жира. Для таких голубцов прекрасно подойдет куриное филе, телятина и вкусный соус. Их не надо обжаривать, просто тушим на слабом огне до готовности мяса. Единственно, в середине готовки я разок их перевернула, что бы голубцы были розовенькие с обеих сторон.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,67 г
Жиры 3,62 г
Углеводы 7,76 г
94
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
349
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления ленивых диетических голубцов нам понадобятся фарш куриный, капуста, помидор, яйцо, рис, томатный сок, йогурт, соль и перец.
Шаг 2

Рис отвариваем до полу готовности.
Шаг 3

Высыпаем в него фарш.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽