Patee. Рецепты
четверг, 16.55
Диетические ленивые голубцы

Диетические ленивые голубцы

Порций12
Время50 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияПтица
СпособКлассический

Когда мы следим за фигурой, все равно любим вкусно поесть. Это не проблема, ведь существует большое количество диетических и вкусных рецептов. И я вам предлагаю один из них. Это ленивые голубцы без капли жира. Для таких голубцов прекрасно подойдет куриное филе, телятина и вкусный соус. Их не надо обжаривать, просто тушим на слабом огне до готовности мяса. Единственно, в середине готовки я разок их перевернула, что бы голубцы были розовенькие с обеих сторон.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,67 г
Жиры 3,62 г
Углеводы 7,76 г
94
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Veronika KolomatskayaЕлена ЕгоркинаЮлия ИвановаTina chef и 86 нравится
259 добавили себе
349
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Диетические ленивые голубцы - Шаг 1

Для приготовления ленивых диетических голубцов нам понадобятся фарш куриный, капуста, помидор, яйцо, рис, томатный сок, йогурт, соль и перец.

Шаг 2
Диетические ленивые голубцы - Шаг 2

Рис отвариваем до полу готовности.

Шаг 3
Диетические ленивые голубцы - Шаг 3

Высыпаем в него фарш.

Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽

Тематические подборки

ПтицаГолубцы куриные

Похожие рецепты

Полная версия сайта