IrinaZayts
воскресенье, 02.37
Куриные голени в медово-горчичном соусе
| Порции | 4 |
| Время | 4 часа |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Куриные голени, запеченные в духовке в соусе
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,12 г
Жиры 8,6 г
Углеводы 0,84 г
|
154
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
6
5
Вам нужно
Овощи свежие
Птица
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные голени в медово-горчичном соусе - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/f6/66/640x.jpg")
Промыть курицу и обсушить
Шаг 2
![Куриные голени в медово-горчичном соусе - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/f6/67/640x.jpg")
В отдельной емкости смешиваем горчицу и соевый соус. Затем добавляем мелко рубленный чеснок, добавляем специи. Если ваш соевый соус слабо соленный, то можно подсолить.
Шаг 3
![Куриные голени в медово-горчичном соусе - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/f6/68/640x.jpg")
Смешиваем курицу с получившимся соусом и отправляем в холодильник на пару часов
Шаг 4
![Куриные голени в медово-горчичном соусе - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/f6/69/640x.jpg")
Выкладываем на противень куски курицы. Накрыть фольгой и запекать в предварительно разогретой духовке на 180 гр. 40-50 мин. Затем снять фольгу с курицы из дать подрумяниться около 10 минут
