среда, 06.58

Филе под помидором и сыром

Порции	4
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Простое и диетическое

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 15,76 г

Жиры 4,54 г

Углеводы 1,3 г

108 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

12 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Петрушка

5 стеб.

Молочные продукты

Сметана

30 г

Овощи свежие

Помидоры (томат)

1 шт.

Птица

Куриная грудка

600 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соусы

Горчица

10 г

Специи, пряности, добавки

Приправа для курицы

п/в

Сыры

Сыр твердый

50 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Сметана	30 г
	Куриная грудка	600 г
	Сыр твердый	50 г
	Соль	п/в
	Приправа для курицы	п/в
	Помидоры (томат)	1 шт.
	Горчица	10 г
	Петрушка	5 стеб.

Разрезать грудки вдоль, отбить, смазать приправой, выложить на противень с фольгой. Помидор тонко порезать на 8 кусочков и выложить на грудку. Смешать сметану, горчицу, порезанную петрушку и соль, смазать куски, накрыть фольгой и поставить в духовку на 180 гр на 25 минут, достать и посыпать натертым сыром.